【高反発】わずか9,000円程度で快適な眠りを手に入れた話【枕とマットレス】
スカラヴィジョンのヤマシタです。
主にデザインを担当しております。
Tシャツのデザインはもちろん、WEBデザインおよびコーディング、チラシやポスター、名刺などの紙モノのデザイン全般やSEOなどのコンサルティングもやってますので、お願いしたいぜ! という方、お気軽にご相談下さい。
さて、31歳で独立してからというもの、それまでは仕事がイヤでイヤでたまらず、人間は何故働かなくてはいけないのか、という気持ちでまったくいい加減に仕事をしていました。
振り返ると、理由としては
- 専門学校卒ということで、大卒とのスタート地点が違う
- ハナから出世しても先が見えている
- 期待もされていないので参加意識が薄い
- 参加意識が薄いので会社を儲けさせようなんて気も全く無い
- そもそも仕事が楽しくない
- 日々をやり過ごすだけ
- 学生気分が抜けてないので全ては甘え
僕が就職した年というのは丁度バブルが弾けたあたりで、コンピューターグラフィックスの専門学校を卒業する頃には1人に対して500社の求人がある、なんて言われていたんですが、ちょうどバブルが弾けました。
とはいえ、当時ではまで一般的でなかったCGの分野を学んだ身として、内定を2社もらうことが出来ました。
1社目は某大手厨房機器メーカー。
飲食店の厨房でだいたい見かけるメーカーです。
ここの決め手は面接の際にお茶やコーヒーじゃなくてカルピスを出されたんです。
そんなどうでもいい理由で入社しそうになるぐらい、何も考えてなかったんですね。
自分が出来るかどうか考えたら、絶対適正のない事をやろうとしていたということです。
そう考えると、現代の子どもたちは、なるべく多くの体験をして、自分がやりたいこと、向いていることを見つけて、無駄のない年数、最短ルートで夢を叶える事って大事だなーと思いますよね。
就職して十年ぐらいは仕事をなるべく楽にやり過ごして、なるべく早く退社して…
が!
信じられないことに独立してから、まあずっと仕事するわけです。
働く=生活が楽になる
というよりも実際は
働かない=生活が出来なくなる
なので、どんな大変な仕事でも全力です。
今の日々のサイクルとしては、朝9時に始業して22時ぐらいまでは作業しているので、休憩を挟んでも10〜12時間ぐらい。
単純に30日続けたとしたら300時間以上になるのですが、はっきりいってこれはダメです。
なぜなから全く稼げていないから(T_T)
時給に換算すると恐ろしい現実。
ジミー大西も一時期は画家として活躍していた時期がありました。
今では絵を辞めてるのですが、辞めた理由というのが焼き鳥屋の求人ポスターに時給850円と書いてあるのを見て、自分は長い時間かけて絵を描くけど時給に換算したら
350円だったと。
全ての筆をバキバキに折って、絵を描くのを辞めたそうです。
自分も耳が痛い。
しかも、40を過ぎたあたりから、まあ年々身体にダメージを感じるようになりました。
タクシー運転手のほぼ全てが腰痛持ちだというように、まあ毎日座ってますとね、いつかは腰にきちゃうんですよね。
あと、足がまあ衰えてきます。
こんな言い方はどうかと思うんですが、寝ている以外の一日のほぼ全てを椅子に座っているのは、車椅子に座っているのと変わらない状態で、筋力が衰えていきます。
今まではそんなもの、現実感のない夢の中の話みたいに思っていたのですが。
でも、覿面に自分に跳ね返ってくるのです。
さらに、将来への色々な心配も重なって、質の悪い眠りで悪いスパイラルに陥ってどんどん身も心も不調になるのが40代あたりから。
毎日ジムに行ったりして、仕事をするための体力を維持する事の大切さがわかるようになりました。
あとは睡眠環境の大切さ。
これまでは極薄の布団で寝ていました。
なぜなら、薄い布団、硬い所で寝るほうが結果として身体に良いと信じていたので。
でも、ある日、快眠には最適な枕とマットレスがいい、という話題をチラホラお目にかかるようになりまして。
中でも浅田真央ちゃんのおすすめのエアウィーヴ、これはいいなあと思って調べたら、だいたい6万円ぐらい。
6万円ぐらい。
うーん、ちょっと無理だな。
現実問題として、ポッと出せる金額ではないです。
ということで、色々とAmazonで調べた結果
この2,880円枕と
AYO 枕 安眠 人気 肩こり 良い通気性 快眠枕 高級ホテル仕様 高反発枕 横向き対応 丸洗い可能 立体構造43x63cm 家族のプレゼント ホワイト
この5,980円のマットレス
MyeFoam マットレス 高反発 シングル 敷布団 ベットマットレス 無重力睡眠 「超ぐっすりで首、肩や腰の悩みから解放」 防ダニ 抗菌防臭 厚さ3cm カバー洗える
これぐらいの値ごろ感だったら、もし身体に合わなくてもしょうがないかなって思ってポチったのです。
結果。
めちゃくちゃ快適になりました!
毎日、あの観光して飲み食いして疲れた身体で、いつの間にか敷いてくれている旅館のあの布団の快適さ。
翌日チェックアウトまでもう少し寝ていたい心地よさ、アレを手に入れた感じです。
劇的に睡眠環境が改善されました。
いつもだいたい横向きに寝ていることが多い自分は、薄くて硬い布団で寝ている時の肩の痛みが悩みでした。
重力が全肩にかかって、寝ている間に肩へのダメージが大きかったんです。
毎日起きてもどこかしらが痛い感じ。
良い睡眠環境が得られないために日中ウトウトと眠気が襲ってくる。
集中力が低下するので、ミスも増えます。
なにしろ、起きた瞬間の「まだまだ寝たりない」という強烈な感覚が抜けたような気がします。
良い仕事は良い睡眠から。
有名な商品は有名人を使った宣伝広告費が含まれた値段になっています。
化粧品や、某老眼鏡や健康器具・寝具など。
Amazonではベストセラーやレビューの多い製品を選ぶことで、あまり金をかけなくても改善出来ることがわかりました。
じゃ、おやすみなさい。